袁姍姍不僅有性感馬甲線還有A4腰,袁姍姍馬甲線訓練秘訣

時間:2016-03-17 15:03:04來源:168看看網

“三月不減肥,四月徒傷悲”,夏天的來臨令,不少妹紙為減肥而發愁,而在近日,網絡上流行了一種秀“A4腰”的活動,不少女明星都借此展示了自己的好身材,這其中自然少不了“馬甲線女神”袁姍姍,在繼馬甲線成功為自己“洗白”之后,袁姍姍的好身材成為了不少女生追求目標,據悉,袁姍姍練出馬甲線僅用了40天!她是如何做到的?

袁姍姍不僅有性感馬甲線還有“A4腰”

如果,你還停留在反手摸肚臍、鎖骨放硬幣的炫瘦方法上,那你就真的out了,現在流行的“A4腰”!什么是“A4腰”?就是自己的腰瘦的得跟A4紙那么大。近日,這種秀“A4腰”的方式已經成功刷爆朋友圈,就連明星都紛紛加盟,炫出自己的好身材。
袁姍姍不僅有性感馬甲線還有A4腰,袁姍姍馬甲線訓練秘訣

曾經有“馬甲線女神”之稱的袁姍姍,在微博上也曬出了自己的“A4腰”,不光是正面,就連背面后完完全全被A4紙遮擋住了。要知道A4紙的規格是21*29.7cm,這也就意味著,要達到A4腰的標準,腰的寬度就得小于21cm。別說A4腰了,不少姑娘調侃自己是A8腰,更是開玩笑表示自己是橫過來的A4腰,看來要達標的確很難。
袁姍姍不僅有性感馬甲線還有A4腰,袁姍姍馬甲線訓練秘訣

袁姍姍馬甲線訓練秘訣

因為出演多部于正導演的古裝劇,而成為話題人物的袁姍姍,曾受到很多八卦及網友的“炮轟”,當時甚至有著人人喊“袁姍姍滾出娛樂圈”的話題,可以說袁姍姍自出道以來就頻頻被黑,但是面對這些話題袁姍姍選擇了從容面對,甚至選擇以“自黑”的態度對待。

而在一次袁姍姍在微博上曬出一組健身照片,照片中袁姍姍身材好的令人震驚,健身以后的袁姍姍臉部線條變得緊致,五官立體,身材纖細性感,特別是照片中明顯的馬甲線,迅速讓大批網友黑轉粉。據袁姍姍在節目中透露,自己練馬甲線僅用了40天!這究竟是怎么辦到的!
袁姍姍不僅有性感馬甲線還有A4腰,袁姍姍馬甲線訓練秘訣

 袁姍姍:其實馬甲線也不是我特意找的教練去練,是我在健身減肥的過程中的一個贈品,突然就出來了馬甲線。

  好多人都問我馬甲線的秘訣,其實沒有太大的秘訣,我覺得在我從小到大都沒有什么秘訣,我都是通過一些很笨拙的方式來達到一些效果,好像我的人生沒有捷徑,就像以前演技不好,就只有多看書、看電影、看別人演戲來學習,慢慢有一個過程,也有一個拍戲量的積累,然后達到質變,才會看到自己的演技有所提升。

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